Alimentos Archive

Comida nutritiva y sana

 Receta de ensalada de Pollo Amigas a nosotas nos encanta mantenernos muy sanas y tener un cuerpo cuidado bueno , les brindo una receta de ensaladas se pueden preparar de cualquier forma y con cualquier ingrediente, es por eso que hoy les traigo una receta de ensalada de pollo. En esta ocasión, esta receta la vamos a acompañr de otros ingredientes como el jamos,queso y verduras. El …

Cómo debemos alimentarnos en el embarazo

Hola chicas esto va para las que son mamis….una buena alimentación durante el embarazo es muy fundamental ,y si hablamos de una persona  embarazada es más importante que tenga una dieta balanceada debido a la vida del nuevo ser que está gestando .Para que el bebé nazca y crezca sanitos es muy necesario que la mamá se alimente bien durante todo su embarazo , incluso …

Consejos para tener un abdomen plano!

Hola chicas todas.. queremos tener un figura envidiable , pero  la belleza nos cuesta algunas y tenemos que ponerle ganas para poder lograr tener el abdomen plano, pues aquí les brindo consejos para que puedan lograr ese sueño,  pero uno de los consejos mas básicos es tomar abundante agua para lograr quemar las tóxinas de nuestro cuerpo. Nos afanamos en tener el estómago plano en …

Pasa un año nuevo feliz: Dieta saludable

En esta temporada todas tenemos problemas para seguir las rutinas, dietas y otras cosas más. En estas semanas, las tentaciones y excesos en las comidas son muchas. A mantener la calma y seguir estos consejos súper prácticos para disfrutar sin culpa. Semana fatal si de comer se trata. En sólo siete días, una incorpora alimentos como para un mes. Algunos consejos bien prácticos: Atención al …

Las tres peores comidas que no debemos incluir en las dietas

Las tres comidas que voy a presentar a continuación son las peores para incluir en una dieta, aunque no sólo cuando estamos bajo un régimen de dieta sino que en todo momento. No sólo porque aporten un montón de calorías sino que son perjudiciales para nuestra salud por la cantidad de grasas para nada saludables que poseen. Bebidas, refrescos gaseosos: hay que tratar de evitar …