Alimentos Archive

Prepara tu propia bebida rehidratante

Cuando realizamos ejercicio perdemos mucha agua y sales minerales, las cuales necesitares reemplazarlas en nuestro organismo. Como muchos saben el azúcar y la sal ayudan a retener el agua en nuestro cuerpo para evitar que nos deshidratemos, pero por supuesto, a la hora de hacer ejercicio siempre debemos de tener nuestra botella con una bebida rehidratante. Y ¿por qué no prepararla nosotros mismos?. Los ingredientes …

Propiedades y beneficios del vinagre

Antiguamente el uso del vinagre se limitaba a la medicina, donde se utilizaba como un antiséptico natural; razón por la cual frecuentemente se usaba en la desinfección de heridas o tratamientos de infecciones. El vinagre se obtiene de la fermentación de los azúcares de frutos para tal propósito, proceso por el cual se se convierten en ácido acético lo cual lo dota de todas las …

Propiedades y beneficios del pepino

El pepino es un vegetal que proviene de la India y que hoy en día se puede conseguir en todos los países del mundo. Tiene muchísimas propiedades y muchos beneficios para nuestro organismo, los cuales van desde los valores nutricionales positivos para nuestra salud, hasta la extracción de varios componentes importantes utilizados para crear cremas y lociones; las cuales muchas de ellas sirven para calmar …

Aprovechemos las propiedades del té rojo

El té rojo tiene importantes propiedades depurativas y desintoxicantes, el cual es muy utilizado en la medicina tradicional china. A continuación alguna de las propiedades del té rojo: Refuerza el sistema inmunitario Ayuda a controlar los niveles de colesterol Sirve como depurador, activando el metabolismo del hígado Facilita la digestión de las comidas grasas Estimula la secreción de las glándulas digestivas Es muy utilizado para …

Desayuno: La comida más importante del día

La mayoría de las personas realizan jornadas de clases y trabajo bastante largas,y es importante recordar que necesitamos un nivel energético adecuado para tener un día bueno. Tanto para los pequeños de la casa como para los adultos, el desayuno es la comida más importante del día. Por éste motivo debemos levantarnos con tiempo suficiente para desayunar sin prisa y relajados. Un desayuno ideal debe …