Comida nutritiva y sana

 Receta de ensalada de Pollo

Amigas a nosotas nos encanta mantenernos muy sanas y tener un cuerpo cuidado bueno , les brindo una receta de ensaladas se pueden preparar de cualquier forma y con cualquier ingrediente, es por eso que hoy les traigo una receta de ensalada de pollo. En esta ocasión, esta receta la vamos a acompañr de otros ingredientes como el jamos,queso y verduras.

El pollo es un alimento muy consumido en todas partes del mundo debido a su delicioso sabor y a la gran gran cantidad de nutrientes que aporta al organismo como vitamina B3, ácido fólico,hierro, zinc, fósforo y potasio. Ademas, posee un gran nivel de proteinas por eso es recomendable en el consumo.

INGREDIENTES

  • 1 Lechuga
  • Acaguates
  • 1/2 Kg. de Pechuga de Pollo
  • Zanahoria
  • Vinagre
  • Sal al gusto
  • Aceite de oliva

PREPARACIÓN

Lavamos la pechuga de pollo y la sancochamos en agua con sal, luego cortamos el pollo en trozos medianos. Aparte, lavamos las verduras y picamos la lechuga en trozos, el acaguate se debe pelar y después cortar en trozos también. Después, mezclamos la mayonesa con el pollo y reservamos

Preparamos una vinagre con el vinagre, el aceite de oliva y sal. Para servir, colocamos las verduras y las bañamos con la vinagreta y en el centro colocamos el pollo mezclado con la mayonesa.

ensalada de pollo

Autor: Directorio Femenino

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