Dolor menstrual

Hola chicas, el día de hoy les brindaré consejos básicos para evitar los cólicos de la menstruación, no es necesario usar medicamentos para poder evitar los dolores de nuestro periodo, podemos utilizar recetas caseras para evitarlos, con ayuda de plantas medicinales, toma mucha atención que te ayudará  bastante. Empecemos:

Té de Orégano:

Este té es muy sencillo de hacer y te ayudará a calmar inmediatamente los dolores fuertes.

*Ingredientes:

-Una cucharada de oregano seco.

– 1/2 litro de agua.

-Azúcar (opcional)

*Preparación:

-Poner a hervir el medio litro de agua en un recipiente.

-Luego que el agua ha hervido le hechas el orégano y lo tapas.

-Posteriormente esperas este tibio y si deseas le hechas azúcar.

-Luego tomas el té, te acuesta en cama y te abrigas la barriga.

Té de Apio:

*Ingredientes:

-Dos ramitas de apio fresco.

– 1/2 litro de agua.

-Azúcar (opcional)

*Preparación:

-Poner a hervir el medio litro de agua en un recipiente.

-Luego que el agua ha hervido lavar el apio, vaciarlo en el agua hirviendo y lo tapas.

-Posteriormente esperas este tibio y si deseas le hechas azúcar.

-Luego tomas el té, te acuesta en cama y te abrigas la barriga.

Como ven amigas hacer un té que nos ayude a evitar los dolores menstruales no es mucho trabajo, es algo sencillo de hacer y te ayudará de mucho, el tomar muchas pastillas no es bueno, primero debemos de utilizar recetas naturales  con plantas naturales como lo son el apio y el orégano utilizados para la cocina en casa, no tiene mal sabor solo es cuestión de fuerza de voluntad, fuerza chicas.

Autor: Directorio Femenino.

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