Gimnasia y Ejercicios Archive

Consejos para tener un abdomen plano!

Hola chicas todas.. queremos tener un figura envidiable , pero  la belleza nos cuesta algunas y tenemos que ponerle ganas para poder lograr tener el abdomen plano, pues aquí les brindo consejos para que puedan lograr ese sueño,  pero uno de los consejos mas básicos es tomar abundante agua para lograr quemar las tóxinas de nuestro cuerpo. Nos afanamos en tener el estómago plano en …

Pasa un año nuevo feliz: Dieta saludable

En esta temporada todas tenemos problemas para seguir las rutinas, dietas y otras cosas más. En estas semanas, las tentaciones y excesos en las comidas son muchas. A mantener la calma y seguir estos consejos súper prácticos para disfrutar sin culpa. Semana fatal si de comer se trata. En sólo siete días, una incorpora alimentos como para un mes. Algunos consejos bien prácticos: Atención al …